Здоровое питание

Ощелачивание организма

Вы следите за трендами в современном питании? Слышали про ощелачивание? Давайте разберёмся, что это такое. Нужно сразу же уточнить, что в организме важен баланс. Чрезмерное защелачивание также вредно, как и чрезмерное закисление. Кровь идеально здорового человека имеет слабощелочную реакцию: рН 7,35-7,45. Когда показатель сильно ниже, среда становится кислой. Если выше — щелочной. Проблема в том, …

Ощелачивание организмаЧитать далее »

Вода

Здравствуйте, друзья! Начнем говорить о нашем здоровье. И начнем с самого главного. Это вода. Вода — основа всего. Поделитесь в комментариях, сколько воды вы пьете в день? Переоценить важность воды тяжело, ведь наш организм на 75% состоит из воды. Вода участвует во всех процессах, которые происходят в организме. Она является растворителем питательных веществ и минералов, …

ВодаЧитать далее »

Пролистать наверх